腿膝盖扭伤后,应立即停止活动、进行局部冷敷、包扎固定、抬高患肢,并及时就医检查,明确损伤程度,采取相应治疗措施,如药物治疗、物理治疗等。 1. 立即停止活动:避免进一步损伤,减轻疼痛和肿胀。 2. 局部冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可收缩血管,减少出血和肿胀。 3. 包扎固定:使用弹性绷带包扎膝盖,给予一定的支撑和限制活动,但注意不要过紧,以免影响血液循环。 4. 抬高患肢:将受伤的腿抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 及时就医检查:通过 X 光、磁共振等检查,明确是否有骨折、韧带损伤等情况。 6. 药物治疗:若疼痛明显,可遵医嘱使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,缓解疼痛和炎症。 7. 物理治疗:在恢复期,可进行热敷、按摩、针灸、理疗等,促进恢复。 总之,腿膝盖扭伤后要采取正确的处理方法,及时就医,遵循医生的建议进行治疗和康复,避免留下后遗症。
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