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怎样才能拥有一个健康的身体
疾病：提问于 2013-12-14 14:30 -
病情描述：
怎样才能拥有一个健康的身体呢？
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回答1
你好，
首先，乐观的态度。 积极乐观的态度非常重要。 一切积极的一面都有助于减轻日常生活和工作中的压力。
第二，充分休息。 休息有助于放松神经和恢复体力，这对于保持身体健康非常重要。
第三，适量的运动。 体育锻炼是保持身体健康的关键因素。 经常锻炼有助于排出多余的热量，改善心脏和血液循环。
第四，营养均衡。
合理饮食对健康的影响是至关重要的。-
- 刘杰 主任医师 呼吸与危重症医学科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作23年，擅长罕见病、...
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回答2
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