每天喝豆浆有好处也有坏处,取决于个人体质、饮用量、豆浆质量、饮用时间和搭配食物等。 1.个人体质:对于大部分健康人来说,适量饮用豆浆有益。但如果有痛风、肾功能不全等疾病,可能不适合。 2.饮用量:适量饮用能补充营养,过量则可能引起腹胀、消化不良。 3.豆浆质量:优质新鲜的豆浆富含营养,变质的豆浆可能导致胃肠道不适。 4.饮用时间:早上喝能提供能量,晚上喝可能增加肠胃负担。 5.搭配食物:合理搭配其他食物,如面包、水果等,营养更均衡;但如果与某些药物同服,可能影响药效。 总之,每天喝豆浆是否好要综合多方面因素判断,适量且合理饮用通常有益健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院