抱小孩多了手腕痛得厉害,可能是腱鞘炎、肌肉劳损、关节损伤、韧带拉伤、神经受压等原因引起。需要注意休息、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1.腱鞘炎:长期抱小孩,手腕频繁活动,易引发腱鞘炎。表现为手腕疼痛、肿胀。治疗可采用休息制动,佩戴护腕,局部热敷、按摩等。 2.肌肉劳损:抱小孩时肌肉持续紧张,导致劳损。应减少手腕活动,适当休息,外用止痛膏如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 3.关节损伤:过度用力可能造成关节损伤。需进行 X 线等检查,轻度损伤可通过休息恢复,严重者可能需要手术。 4.韧带拉伤:不当用力易导致韧带拉伤,出现疼痛。治疗包括休息、冷敷,后期热敷,还可口服活血化瘀药物如三七片。 5.神经受压:长期姿势不当可能压迫神经。要改变姿势,服用营养神经的药物如甲钴胺片。 总之,抱小孩多导致手腕痛应引起重视,及时采取措施缓解。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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