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哺乳期妈妈能否吃橙子和柚子？
疾病：哺乳提问于 2024-11-28 15:27 -
病情描述：
哺乳期妈妈可以吃橙子,柚子吗?
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回答1
哺乳期妈妈通常是可以吃橙子和柚子的，但要注意适量。这取决于橙子和柚子的营养成分、对乳汁的影响、妈妈和宝宝的身体状况、食用方式以及可能的过敏反应等。 1. 营养成分：橙子富含维生素 C、类黄酮等，柚子含有维生素 C、柚皮苷等，能为妈妈补充营养。 2. 对乳汁的影响：一般不会对乳汁质量和分泌产生不良影响。 3. 妈妈身体状况：若妈妈本身有肠胃疾病，过量食用可能导致不适。 4. 宝宝身体状况：部分宝宝可能对妈妈食用后的乳汁敏感，出现腹泻等症状。 5. 食用方式：建议适量食用，避免空腹或一次性吃太多。 6. 过敏反应：若妈妈对橙子或柚子过敏，应避免食用。 总之，哺乳期妈妈可以吃橙子和柚子，但要根据自身和宝宝的情况合理选择食用量和方式。如有不适，及时就医。
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