青少年早上空腹喝咖啡不可行,会影响神经、心血管和胃肠道等,应避免。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.神经影响:咖啡中的咖啡因会兴奋脑神经,可能导致心跳加速、血压升高。
2.心血管问题:增加心脏负担,影响心血管正常功能。
3.胃肠道损害:空腹喝咖啡易刺激胃肠道黏膜,引发不适。
4.营养吸收:影响其他营养物质的吸收。
5.睡眠干扰:可能导致白天精神不佳,影响夜间睡眠质量。
总之,青少年应养成良好的饮食习惯,避免早上空腹喝咖啡。
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