-
如何有效且快速地清除宿便？
疾病：提问于 2024-11-28 14:58 -
病情描述：
怎样快速清宿便
-
回答1
宿便是指在肠道内停留时间过长的粪便。要快速清宿便，可通过饮食调整、适量运动、养成良好排便习惯、腹部按摩以及必要时使用药物等方法。 1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如芹菜、韭菜、燕麦等，促进肠道蠕动。多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升，保持肠道湿润。 2. 适量运动：如快走、慢跑、瑜伽等，能增强肠道肌肉的收缩力，加快粪便排出。 3. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕，培养肠道的排便反射。 4. 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，每次 10 - 15 分钟，促进肠道蠕动。 5. 药物辅助：必要时可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散等，但需遵医嘱。 清除宿便需要综合多种方法，并长期保持良好的生活习惯。如果宿便问题长期存在且严重影响生活，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
- 付志明 医师 耳鼻喉科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：回答内科及五官科常见病、多发病诊治相关问...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
