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山楂生吃好不好？
疾病：提问于 2024-11-28 15:19 -
病情描述：
山楂生吃好吗
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回答1
山楂生吃有一定好处，但也存在一些需要注意的地方，如食用量、个人体质、食用时间、搭配食物、食用人群等。 1.食用量：适量生吃山楂有助于消化，但过量食用可能导致胃酸过多，引起胃部不适。 2.个人体质：对于脾胃虚弱的人群，生吃山楂可能加重肠胃负担，导致消化不良。 3.食用时间：不建议空腹生吃山楂，以免刺激胃黏膜。 4.搭配食物：山楂与某些食物搭配不当，可能影响营养吸收或产生不良反应。 5.食用人群：儿童和老年人应控制生山楂的摄入量，避免损伤牙齿或影响消化功能。 总之，山楂生吃有其益处，但要注意上述因素，根据自身情况适量食用，才能更好地发挥其作用。
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