预防肝外胆管结石,可从饮食调控、适当运动、治疗基础病、规律作息、定期体检等方面着手。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.饮食调控:减少高胆固醇、高脂肪食物摄入,如动物内脏、油炸食品等,多吃蔬菜水果。
2.适当运动:如快走、慢跑、游泳等,促进胆汁排泄。
3.治疗基础病:积极治疗胆囊炎、胆道感染等疾病。
4.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,利于肝胆功能正常。
5.定期体检:通过腹部超声等检查,早发现早处理。
做好以上预防措施,有助于降低肝外胆管结石的发生风险。
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