钙片和口服液的吸收效果受多种因素影响,如钙剂类型、个人体质、年龄、胃肠功能、服用时间等。 1.钙剂类型:常见的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。碳酸钙含量高但吸收依赖胃酸;葡萄糖酸钙易吸收但钙含量较低;乳酸钙吸收较好但价格相对较高。 2.个人体质:不同个体对不同钙剂的吸收能力存在差异。 3.年龄:儿童和老年人的胃肠功能较弱,可能对口服液剂型吸收更好。 4.胃肠功能:胃肠功能良好者,钙片和口服液吸收差异不大;胃肠功能差者,口服液可能更易吸收。 5.服用时间:饭后服用钙剂通常吸收较好,夜间血钙水平低,此时服用也利于吸收。 综上所述,无法简单判定钙片和口服液哪种吸收更好,应根据个人情况选择适合自己的钙剂,并在医生指导下使用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院