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过量食用生花生会带来哪些不良影响？
疾病：提问于 2024-09-19 11:36 -
病情描述：
生花生多吃有什么危害？？
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回答1
过量食用生花生可能会引起消化不良、肥胖、过敏反应、血脂升高以及加重胃肠负担等。 1.消化不良：生花生含有较高的蛋白质和脂肪，过量食用会加重胃肠道消化负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。 2.肥胖：其热量较高，若摄入过多，身体无法及时消耗，就容易转化为脂肪储存，导致体重增加。 3.过敏反应：部分人对花生中的某些成分过敏，可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。 4.血脂升高：生花生中的油脂含量丰富，长期大量食用可能使血脂水平上升，增加心血管疾病风险。 5.加重胃肠负担：对于胃肠功能较弱的人群，过多食用生花生易引发或加重胃肠疾病。 总之，虽然生花生具有一定的营养价值，但食用时应适量，以免对健康造成不利影响。
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