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早餐吃什么水果好营养早餐
疾病：提问于 2013-12-08 17:10 -
病情描述：
早餐吃什么水果好营养早餐
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回答1
您好，早餐可以适当食用苹果、牛奶、鸡蛋和面包等。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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