菊花泡茶时,搭配枸杞、金银花、山楂、决明子、玫瑰花等材料,能起到不同的保健作用。 1.枸杞:枸杞富含多种维生素和矿物质,与菊花搭配泡茶,可养肝明目、滋补肝肾,适合长期用眼、肝肾不足的人群。 2.金银花:金银花有清热解毒、疏散风热的功效,和菊花一起泡茶,能增强清热解毒的作用,适用于外感风热、热毒内盛者。 3.山楂:山楂能消食化积、活血化瘀,与菊花搭配泡茶,有助于促进消化、调节血脂,适合消化不良、高血脂的人群。 4.决明子:决明子清肝明目、润肠通便,和菊花一同泡茶,对眼睛干涩、便秘等症状有一定的改善作用。 5.玫瑰花:玫瑰花能理气解郁、活血调经,与菊花泡茶饮用,可调节情绪、美容养颜,适合肝郁气滞、月经不调的女性。 总之,菊花与不同材料搭配泡茶,功效各异,但需根据自身的体质和需求选择。同时,饮用时应适量,如有不适,应及时停止并咨询医生。
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