使用牙刷刷舌头在一定程度上是有益处的,但也需注意正确的方法和频率,比如可清洁舌苔、改善口气、预防口腔疾病等。但不当操作也可能带来损伤、恶心等问题。 1.清洁舌苔:能去除食物残渣和细菌,保持口腔清洁。 2.改善口气:减少细菌分解产生异味,使口气清新。 3.预防口腔疾病:降低龋齿、牙龈炎等疾病的发生风险。 4.注意力度:力度过大可能损伤舌乳头,引起疼痛和出血。 5.频率控制:过于频繁可能导致舌头敏感度下降。 6.选择软毛牙刷:硬毛牙刷容易损伤舌头表面。 总之,适当用牙刷刷舌头有好处,但要注意方法和频率,避免造成不良影响。如果刷舌头后出现不适,应及时停止并就医。
你好,这个情况,最好是能够找中医检查一下,看是什么问题的,是需要从内因上想办法调理,而不是仅仅使用什么牙膏。

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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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