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怀孕时频繁呕吐吃哪些食物能缓解
疾病：提问于 2024-11-28 14:16 -
病情描述：
怀孕老是吐吃什么好
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回答1
怀孕时频繁呕吐，可通过饮食调节来缓解。以下食物可能有帮助：新鲜水果、清淡蔬菜、坚果、苏打饼干、酸奶等。 1.新鲜水果：如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和矿物质，能补充营养，减轻孕吐反应。 2.清淡蔬菜：像黄瓜、西红柿、青菜等，清淡爽口，有助于缓解恶心。 3.坚果：含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如杏仁、核桃等，可增强饱腹感，减少孕吐。 4.苏打饼干：能中和胃酸，缓解胃部不适和呕吐。 5.酸奶：富含蛋白质和钙，有助于改善胃肠道环境，减轻孕吐症状。 总之，孕妇在孕吐期间，饮食应尽量清淡、易消化。但如果孕吐严重，影响到正常生活和营养摄入，应及时就医。
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