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哪些运动有助于提高受孕几率？
疾病：提问于 2024-11-28 14:32 -
病情描述：
什么运动能助孕？
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回答1
适当的运动对于备孕有着积极的作用，如慢跑、瑜伽、游泳、跳绳、散步等。 1.慢跑：能增强心肺功能，促进血液循环，提高身体代谢能力，为受孕创造良好的身体条件。 2.瑜伽：有助于放松身心，减轻压力，调整内分泌，改善生殖系统的功能。 3.游泳：锻炼全身肌肉，增强体质，提高身体的柔韧性和耐力。 4.跳绳：可以增强输卵管的蠕动，有助于卵子和精子的结合。 5.散步：是一种简单易行的运动方式，能促进新陈代谢，缓解紧张情绪。 备孕期间选择适合自己的运动，并长期坚持，有助于调整身体状态，提高受孕的机会。但运动要适度，避免过度劳累。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也同样重要。
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名词解释
就医用药
