经常用电脑对眼睛是有伤害的,主要体现在视力下降、眼疲劳、干眼症、结膜炎、黄斑病变等方面。 1. 视力下降:长时间盯着电脑屏幕,眼睛调节能力下降,容易导致近视、远视或散光度数加深。 2. 眼疲劳:电脑屏幕的光线和辐射会使眼睛肌肉持续紧张,出现眼睛酸痛、干涩、视物模糊等症状。 3. 干眼症:使用电脑时眨眼次数减少,泪液分泌不足,容易引发干眼症,表现为眼睛干涩、有异物感。 4. 结膜炎:电脑周围的灰尘和细菌可能进入眼睛,引发结膜炎症,出现眼红、眼痒、分泌物增多等情况。 5. 黄斑病变:长期受电脑蓝光的损害,可能影响黄斑区,导致视力严重受损。 为了减少电脑对眼睛的伤害,应注意控制使用时间,每间隔一段时间休息一下,多眨眼,保持室内光线适宜,还可以多吃富含维生素 A、C、E 的食物。如果眼睛出现不适,应及时就医。
饮食宜营养丰富、高蛋白质,充分补充维生素A、D、C及B族。宜多吃新鲜蔬菜和水果;宜...
张华 主任医师 广州市中医医院
购买补肾保健品,要注意切勿轻信广告,不要人云亦云,适合别人使用的并不一定适合自己,...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
女人补肾要注意调补气血,而脾胃是气血生化之源,所以女性不能单纯补肾,脾胃也要一起调...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚根据每个人的不同症状,主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等类型,其中肾...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所说的肾多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
检查的话,一般对血象进行甄别就足够了,有些网友可能会想X射线一次两次对人的身体健康...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院