-
孕妇怀孕 28 周需补充哪些关键营养？
疾病：提问于 2024-09-19 11:24 -
病情描述：
孕妇怀孕28周应该补充哪些营养？
-
回答1
孕妇怀孕 28 周，应重点补充蛋白质、钙、铁、维生素 D、膳食纤维等营养。 1.蛋白质：有助于胎儿生长和孕妇自身组织修复。可从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物中获取。 2.钙：对胎儿骨骼发育至关重要。牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等是良好的钙源。 3.铁：预防孕妇贫血，保障胎儿氧气供应。动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁。 4.维生素 D：促进钙吸收。适当晒太阳，食用蛋黄、鱼肝油可补充。 5.膳食纤维：预防便秘。全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维。 总之，孕妇在孕 28 周要注意饮食均衡，多样化摄入各类营养，以满足自身和胎儿的需求。
-
- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
产科 热门专题
