婴幼儿补充钙铁锌很重要,要考虑饮食、补充剂、晒太阳、定期检查、疾病影响等。 1.饮食:多摄入富含钙铁锌的食物,如乳制品富含钙,动物肝脏富含铁,海鲜富含锌。 2.补充剂:在医生建议下,可选择葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸锌口服液等。 3.晒太阳:适当晒太阳有助于维生素 D 合成,促进钙吸收。 4.定期检查:了解婴幼儿体内钙铁锌水平,以便及时调整补充策略。 5.疾病影响:某些疾病可能影响钙铁锌吸收,如慢性腹泻,需先治疗疾病。 总之,婴幼儿补充钙铁锌要综合考虑多方面因素,家长要密切关注孩子生长发育,如有疑问及时咨询医生。
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