孩子严重便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、疾病等因素引起。若情况持续不改善,应及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.饮食调整:多让孩子吃富含膳食纤维的水果蔬菜,如香蕉、芹菜,多喝水。
2.培养习惯:帮助孩子养成定时排便的习惯,固定排便时间。
3.适度运动:鼓励孩子增加运动量,促进肠道蠕动。
4.药物辅助:可在医生指导下使用开塞露、乳果糖等润肠通便药物。
5.避免诱因:不让孩子吃过多零食和辛辣食物。
家长需重视孩子的便秘问题,通过综合调理,多数能改善。如仍无好转,务必及时就医。
进餐时可以喝点水,既增加了水分也起到润滑作用,还可以加点绿色蔬菜泥,帮宝宝养成按时排便的习惯,另外喝点蜂蜜水也有利于排便
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