总胆固醇高和低密度胆固醇高如何应对？_即问即答

总胆固醇高和低密度胆固醇高如何应对？ 疾病：胆固醇提问于 2024-11-28 14:31: 病情描述：

总胆固醇高和低密度胆固醇高怎么办?

回答1
总胆固醇高和低密度胆固醇高是常见的血脂异常，可能由不良饮食、缺乏运动、遗传因素、肥胖、某些疾病等引起。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。 1. 不良饮食：长期高油高脂高糖饮食易导致胆固醇升高。应减少动物内脏、油炸食品、奶油等高胆固醇食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。 2. 缺乏运动：运动量不足会影响代谢。建议每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，胆固醇代谢存在障碍。需要更密切监测血脂，必要时及早干预。 4. 肥胖：体重超标可引起血脂异常。通过合理饮食和运动控制体重，有助于改善血脂。 5. 疾病因素：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能导致胆固醇升高。积极治疗原发病，有助于控制血脂。 6. 药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，贝特类药物如非诺贝特，依折麦布等。但需遵医嘱用药。总之，总胆固醇高和低密度胆固醇高需要综合管理，定期复查血脂，以便及时调整治疗方案。同时，要到正规医院就诊，接受专业医生的指导。
张东升 医师心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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