男生生长高峰期通常在何时_即问即答

男生生长高峰期通常在何时 疾病：提问于 2013-12-02 16:59: 病情描述：

男生生长高峰期通常在何时

回答1
男生生长高峰期一般在青春期，受遗传、营养、睡眠、运动和激素等因素影响。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.遗传：基因决定生长潜力。
2.营养：充足蛋白质、钙等利于生长。
3.睡眠：良好睡眠促进生长激素分泌。
4.运动：适当锻炼刺激骨骼发育。
5.激素：青春期激素水平变化影响身高。
男生在生长高峰期要注意保持良好生活习惯，促进健康成长。
李春华 主任医师儿科一区 惠州市第三人民医院 (三级甲等) 擅长：疑难危重症、呼吸、消化、免疫及神经系统疾...
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网友追问2018-03-31 23:27:20

我16岁了现在只有一米六正常吗
针对上述问题，张树立医生建议：

你好，根据你的年龄，身高偏矮一些。长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等、建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
张树立 主治医师儿科一区 惠州市第三人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长心脑血管，呼吸，消化，内分泌疾病的诊...
回答2
男生生长高峰一般在初中阶段，随着青春期发育的开始，男生进入生长高峰期，这个年龄段大概在12~18岁。处于生长高峰期一定要注意饮食调理，多吃含钙丰富的食物，也要补充营养，每天都要保证充足睡眠，也要积极参加体育运动，比如打蓝球，跑步，引体向上等。
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