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鼻炎多年易复发，平时注意事项有哪些？
疾病：鼻炎提问于 2024-11-28 14:43 -
病情描述：
患鼻炎多年，易复发，平时应注意什么？
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回答1
鼻炎患者若多年易复发，平时应注意环境清洁、合理饮食、规律作息、适度运动、避免刺激等。 1.环境清洁：保持居住环境干净、通风良好，定期清洗床上用品，减少尘螨滋生。 2.合理饮食：少吃辛辣、油腻、生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。 4.适度运动：如慢跑、游泳等，增强体质，但避免剧烈运动后着凉。 5.避免刺激：远离过敏原，如花粉、动物毛发等；减少冷空气刺激，外出佩戴口罩。 6.鼻腔护理：使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔湿润和清洁。 7.心理调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之，鼻炎患者在日常生活中要多方面注意，养成良好的生活习惯，有助于减少鼻炎的复发。
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