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看电脑 1 小时就眼睛干涩，如何治疗？
疾病：电脑病提问于 2024-12-01 14:53 -
病情描述：
看电脑1个小时，就觉得眼睛干涩，怎么治疗？
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回答1
看电脑 1 小时就眼睛干涩，可能是用眼过度、泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、维生素 A 缺乏、眼部炎症等原因导致。可以通过改善用眼习惯、使用人工泪液、热敷、补充维生素、治疗炎症等方法缓解。 1. 用眼过度：长时间看电脑会使眼睛疲劳，减少眨眼次数，影响泪液分泌和分布。应定时休息，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2. 泪液分泌不足：这会导致眼睛缺乏滋润。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。 3. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌油脂异常，泪液蒸发过快。热敷眼部，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。 4. 维生素 A 缺乏：影响眼部正常功能。适当多吃胡萝卜、南瓜、鱼肝油等富含维生素 A 的食物。 5. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等。需要就医，根据炎症类型使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）或抗病毒滴眼液（如阿昔洛韦滴眼液）。 眼睛干涩如果通过上述方法仍不能缓解，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，要注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备。
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