后背脊椎两边经常酸痛,可能是肌肉劳损、脊椎病变、内脏疾病牵涉、不良姿势、外伤等原因引起。 1.肌肉劳损:长时间弯腰或重体力劳动,导致后背脊椎两边肌肉过度紧张和疲劳,产生酸痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2.脊椎病变:如脊椎骨质增生、椎间盘突出等,压迫神经,引起酸痛。需进行物理治疗、药物治疗,严重时可能手术。 3.内脏疾病牵涉:某些内脏疾病,如肾结石、胆囊炎等,疼痛可能放射至后背脊椎两边。需治疗原发疾病。 4.不良姿势:长期伏案工作、低头玩手机等不良姿势,使脊椎受力不均,引发酸痛。要注意保持正确姿势,加强锻炼。 5.外伤:后背脊椎两边受到撞击等外伤,造成肌肉或软组织损伤,产生酸痛。轻者休息可恢复,重者需就医治疗。 后背脊椎两边经常酸痛的原因多样,如果酸痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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