-
每天何时适合喝水何时不宜喝水
疾病：提问于 2024-11-28 14:28 -
病情描述：
请问每天应该什么时候喝水，什么时候不应该
-
回答1
每天喝水的时间和不宜喝水的时间需要综合多方面因素考虑，如日常活动、饮食情况、身体状态、疾病因素、环境因素等。 1.日常活动：在晨起后空腹喝一杯水，能补充夜间水分流失，促进肠胃蠕动。运动前后要适量喝水，避免脱水。 2.饮食情况：用餐前后半小时内不宜大量喝水，以免影响消化。但如果饮食过咸，可适当补充水分。 3.身体状态：发烧、腹泻时应增加水分摄入。睡前 1-2 小时尽量少喝水，以免夜尿增多影响睡眠。 4.疾病因素：患有心脏疾病、肾脏疾病的患者，需根据医生建议控制饮水量。 5.环境因素：在炎热干燥的环境中，要增加水分摄入；在寒冷环境中，水分需求相对减少。 总之，合理的喝水时间安排有助于维持身体的正常生理功能，但个体差异较大，应根据自身实际情况灵活调整。
-
- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
-
久治不愈的这种失眠，应该怎么样去治疗？
-
- 潘小平 主任医师 广州市第一人民医院 神经内科
哪些食材是对胃病患者比较好的？
-
- 黄开红 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 消化内科
如果这种有长期失眠情况的这些病人，对他的...
-
- 潘小平 主任医师 广州市第一人民医院 神经内科
对于慢性胃炎，慢性胃溃疡的患者来说，医生...
-
- 黄开红 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 消化内科
心律失常的病人应该如何调理？
-
- 李荣 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 心血管科
心律失常是说明心脏有问题，需要马上就医吗...
-
- 李荣 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 心血管科
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
