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23 岁每天吃钙片能否实现长高？
疾病：提问于 2024-09-19 11:17 -
病情描述：
23岁吃每天钙片还能长高吗？
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回答1
23 岁时每天吃钙片不一定能长高，身高增长受多种因素影响，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量和运动情况等。 1.骨骺线：如果骨骺线已经闭合，吃钙片通常无法长高；若未闭合，可能有一定帮助。 2.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女长高的可能性较大。 3.营养：均衡的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等的充足摄入，有助于身高发育。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于长高。 5.运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 总之，23 岁能否通过吃钙片长高不能一概而论。建议先检查骨骺线是否闭合，同时保持良好的生活习惯。如果对身高有疑虑，可咨询医生获取更专业的建议。
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- 张风忠 护师 手术室 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：普外科疾病
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