维生素 C 对经常感冒可能有一定帮助,包括增强免疫力、促进抗体形成、减轻炎症反应、缩短感冒病程、降低感冒频率等。 1. 增强免疫力:维生素 C 有助于促进免疫细胞的功能,使身体更有效地抵抗病毒和细菌的侵袭。 2. 促进抗体形成:能参与抗体的合成,帮助机体产生对抗病原体的特异性抗体。 3. 减轻炎症反应:感冒时身体会产生炎症,维生素 C 有一定的抗炎作用,缓解不适症状。 4. 缩短感冒病程:可能加快身体恢复,减少感冒持续的时间。 5. 降低感冒频率:长期适量补充,在一定程度上可降低感冒的发生次数。 虽然维生素 C 对经常感冒可能有益,但不能完全依赖它来预防和治疗感冒。保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等同样重要。如果感冒症状严重或持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院