晕车后头晕可能由车辆颠簸、车内异味、视觉刺激等多种因素引起。如果头晕症状严重或持续不缓解,建议及时就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.放松休息:找个安静舒适的地方坐下或躺下,闭目养神,放松身体。
2.呼吸新鲜空气:到通风良好的地方,深呼吸,有助于缓解头晕。
3.适量饮水:补充水分,促进身体代谢。
4.按摩穴位:如内关穴、太阳穴等,可缓解头晕症状。
5.药物治疗:可在医生指导下服用苯海拉明、茶苯海明等抗组胺药。
6.饮食调整:避免油腻、辛辣食物,可适当吃些清淡易消化的食物。
一般情况下,通过上述方法,晕车后的头晕症状会逐渐缓解。但如果症状持续加重,一定要及时就医。
你好,晕车乘晕宁比较适宜。上车前30分钟吃药,长时间坐车可在肚脐处贴上伤湿止痛膏或橡皮膏有很好的缓解作用
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