小孩发烧时,适合吃一些清淡、易消化、营养丰富的粥,如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、山药粥、绿豆粥等。 1.小米粥:小米富含维生素和矿物质,能为孩子补充能量,且容易消化。 2.南瓜粥:南瓜含有丰富的胡萝卜素和果胶,有助于增强免疫力,促进肠道蠕动。 3.蔬菜粥:蔬菜富含维生素和膳食纤维,可补充营养,促进身体恢复。 4.山药粥:山药具有健脾益胃的作用,能改善孩子发烧时的脾胃功能。 5.绿豆粥:绿豆有清热解毒的功效,有助于缓解发烧引起的燥热。 总之,小孩发烧时饮食要清淡易消化,适量食用上述粥类,有助于身体恢复,但如果发烧持续或症状加重,应及时就医。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院