幼儿每日饮用酸奶是否适宜,取决于多个因素,包括幼儿年龄、身体状况、酸奶品质、饮用量及饮用时间。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.年龄因素:1岁以下幼儿胃肠道功能不完善,不建议饮用。1岁以上可适量尝试。
2.身体状况:若幼儿有乳糖不耐受或过敏等情况,需谨慎选择。
3.酸奶品质:优先选择无添加、低糖、高蛋白的优质酸奶。
4.饮用量:适量饮用,一般每天不超过100-150毫升。
5.饮用时间:可在两餐之间饮用,避免影响正餐食欲。
总之,幼儿每日饮用酸奶需综合考虑多方面因素,家长应根据幼儿具体情况做出合适选择。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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