疱疹引起的瘙痒可通过局部护理、药物治疗、物理治疗、饮食调整和保持良好心态等来缓解。 1.局部护理:保持疱疹部位清洁干燥,避免搔抓,防止感染。使用冷敷的方法,如用冷毛巾或冰袋轻轻敷在瘙痒处,每次 15 - 20 分钟,能暂时缓解瘙痒。 2.药物治疗:外用炉甘石洗剂涂抹在瘙痒部位,能减轻症状。还可外用阿昔洛韦乳膏等抗病毒药物。口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等,也有助于缓解瘙痒。 3.物理治疗:紫外线照射等物理疗法,对缓解疱疹瘙痒有一定帮助,但需在医生指导下进行。 4.饮食调整:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及海鲜等易致敏食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素。 5.保持良好心态:放松心情,避免紧张、焦虑等不良情绪,有助于减轻瘙痒感。 总之,对于疱疹引起的瘙痒,应综合采取多种方法进行治疗和护理。如果瘙痒症状严重或持续不缓解,建议及时就医,在医生的指导下进行规范治疗。
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肖斌 主任医师 广州市中医医院