孕妇不宜摄入过多的碳水化合物。这可能导致体重增长过快、血糖升高、胎儿过大、消化问题、营养不均衡等。 1. 体重增长过快:过多碳水化合物易转化为脂肪储存,增加孕妇体重,增加分娩难度。 2. 血糖升高:可能引发妊娠期糖尿病,影响自身和胎儿健康。 3. 胎儿过大:增加难产、剖宫产的风险,胎儿出生后也可能面临肥胖等问题。 4. 消化问题:引起腹胀、便秘等不适,影响孕妇的生活质量。 5. 营养不均衡:影响其他重要营养素的摄入,不利于胎儿正常发育。 总之,孕妇应合理控制碳水化合物的摄入量,保持均衡饮食,保障自身和胎儿的健康。建议定期产检,根据医生建议调整饮食。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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