-
身上湿气很重怎么办？
疾病：提问于 2013-11-21 09:09 -
病情描述：
身上湿气很重怎么办？
-
回答1
湿气过重可通过饮食调理、生活习惯改变以及适当运动等方式缓解。选择薏苡仁、茯苓、泽泻等食材，帮助祛湿健脾。减少冷饮摄入，避免直接接触潮湿环境，适时进行拔罐或艾灸以促进血液循环，加速湿气排出。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食调理：食用辣椒促进排汗，薏苡仁、茯苓、泽泻、芡实等食物有助于健脾祛湿。
2.生活习惯调整：避免直接睡在地板上，减少潮湿天气外出，不穿未干衣物，以防湿气侵入体内。
3.适当运动：定期进行适度运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，促进体内湿气排出。
4.中医理疗：夏季可尝试拔罐、艾灸等传统疗法，促进气血循环，改善湿气状况。
5.保持干燥：居住环境应保持通风干燥，使用除湿机降低室内湿度，减少湿气来源。
通过上述方法，可以有效缓解身体湿气过重的情况。若症状持续或加重，建议就医寻求专业指导，以免湿气引发其他健康问题。-
- 朱微微 主治医师 中医科 安徽省立医院 (三级甲等) 擅长：擅长治疗各种心血管疾病 ，冠心病，心率失...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
