脚经常抽筋的原因有哪些？_即问即答

回答1
脚经常抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、局部血管神经受压、运动过度、着凉、某些疾病等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。 2.局部血管神经受压：长时间保持不良姿势或腰椎间盘突出等，可能压迫腿部血管和神经，导致抽筋。需要调整姿势，治疗原发疾病。 3.运动过度：剧烈运动后，肌肉疲劳，代谢产物堆积，易引发抽筋。运动前充分热身，运动后拉伸可预防。 4.着凉：寒冷刺激会使肌肉兴奋性增高，引起抽筋。注意保暖，尤其是睡眠时。 5.某些疾病：如帕金森病、糖尿病周围神经病变等，也可能导致抽筋。针对原发病治疗是关键。总之，脚经常抽筋可能是多种因素共同作用的结果。如果抽筋频繁且严重，影响生活，建议及时就医，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
- 咨询相关医生