山药氧化变黑一般情况下是可以食用的,但也需根据具体情况判断,如变黑程度、保存条件、山药质地、个人体质、烹饪方式等。 1.变黑程度:轻微变黑,不影响食用;严重变黑且有异味,不建议食用。 2.保存条件:若在良好环境中短时间氧化变黑,通常能吃;若保存不当导致变质变黑则不可吃。 3.山药质地:质地未变软,变黑可食用;质地变软甚至腐烂,不能食用。 4.个人体质:部分人肠胃敏感,即使轻微变黑食用后也可能不适。 5.烹饪方式:若用于炖煮,变黑不影响;若凉拌,变黑严重则不适合。 总之,山药氧化变黑能否食用要综合多方面判断。如果无法确定,为了健康着想,最好不要食用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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