怀孕五个月的孕妇适宜吃哪些食物_家庭医生即问即答移动端

怀孕五个月的孕妇适宜吃哪些食物 疾病：提问于 2013-11-19 14:16: 病情描述：

怀孕五个月的孕妇适宜吃哪些食物

回答1
怀孕五个月的孕妇饮食应注重营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等。具体有肉类、蔬果、谷物、坚果、乳制品等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.蛋白质类：如鱼肉、鸡肉、牛肉等，富含优质蛋白，有助于胎儿生长。
2.蔬果类：新鲜的蔬菜如菠菜、西兰花，水果如苹果、香蕉，提供维生素和膳食纤维。
3.谷物类：糙米、燕麦等，能提供能量和B族维生素。
4.坚果类：核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质。
5.乳制品类：牛奶、酸奶，补充钙和蛋白质。
总之，孕妇的饮食要多样化，保证营养充足，以满足自身和胎儿的需求。
赵云荷 副主任医师妇产科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：中山一院妇产科临床工作经验15年，主攻妇...
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回答2
你好，睡前是需要擦点晚霜或者乳液的，你说的是可以晚上用。但女士如果超过了30岁就建议用高质量抗皱补水产品，你说的适合男士用。
王洁 主治医师口腔组织病理科 中国医科大学附属口腔医院 (三级) 擅长：口腔肿瘤的分子生物学研究
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网友追问2017-08-26 19:26:45

女生睡觉前可以擦大宝
针对上述问题，晋波医生建议：

可以使用的，不用过多担心，并且皮肤主要靠平时保养的，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，保持充分的睡眠的。
晋波 主治医师口腔组织病理科 中国医科大学附属口腔医院 (三级) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...