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腿胀腿酸的原因及应对方法有哪些？
疾病：提问于 2024-12-02 16:54 -
病情描述：
腿胀\腿酸怎么办?
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回答1
腿胀腿酸可能由过度劳累、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、关节炎、营养不良等引起。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动后，腿部肌肉疲劳，产生乳酸堆积，导致腿胀腿酸。应注意休息，适度按摩和热敷。 2.下肢血管疾病：如静脉曲张、深静脉血栓等，影响血液循环。需避免久站久坐，穿戴弹力袜，严重时可能需要手术治疗。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腿部症状。可通过牵引、理疗缓解，必要时手术。 4.关节炎：如膝关节炎，关节炎症刺激周围组织。要减少关节负重，服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，或关节腔内注射药物。 5.营养不良：缺乏维生素 D、钙等，影响肌肉和骨骼健康。需补充营养，多吃富含钙和维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品等。 腿胀腿酸可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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