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4 岁女童反复感冒咳嗽，如何增强抵抗力？
疾病：肺炎提问于 2024-12-01 14:37 -
病情描述：
病情描述： 你想解决什么问题：胥主任您好，我女儿今年快4岁了，从满月开始就得了肺炎，六个月后就感冒不断，基本上是断药就复发，儿童医院、北大都去过N次了，最近咳嗽断药就复发，非常苦恼想请您看看有没有办法。如何增强她的抵抗能力？
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回答1
4 岁女童自满月患肺炎后频繁感冒咳嗽，增强抵抗力可从饮食、运动、睡眠、情绪、环境等方面入手。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 运动：适当增加户外活动，如散步、慢跑、玩耍等，增强体质。 3. 睡眠：保持充足且规律的睡眠，每晚 10 - 11 点入睡，睡足 10 - 12 小时。 4. 情绪：营造温馨、和谐的家庭氛围，避免孩子精神紧张或焦虑。 5. 环境：注意室内通风，保持空气清新，定期清洁家居环境。 6. 预防接种：按时接种疫苗，预防各类传染病。 总之，增强孩子的抵抗力需要长期坚持，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活习惯。
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