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多吃糖除了蛀牙还有哪些不良影响？
疾病：龋齿提问于 2024-11-28 15:15 -
病情描述：
多吃糖有什么不好？除了蛀牙.
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回答1
多吃糖的不良影响较多，如导致肥胖、影响血糖、损伤皮肤、影响口腔健康、增加心血管疾病风险等。 1.导致肥胖：糖的热量较高，摄入过多容易导致能量过剩，多余的能量以脂肪形式储存，引起体重增加。 2.影响血糖：可能使血糖升高，增加患糖尿病的风险，尤其对于胰岛功能不佳者。 3.损伤皮肤：促使胶原蛋白糖化，导致皮肤失去弹性，出现皱纹、松弛等问题。 4.影响口腔健康：除了蛀牙，还可能引发牙龈炎、牙周炎等疾病。 5.增加心血管疾病风险：引起血脂异常，加重动脉粥样硬化，进而增加心血管疾病的发生几率。 总之，为了保持身体健康，应控制糖的摄入量，养成良好的饮食习惯。
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