面对儿童发热,物理降温是一种安全有效的方式,尤其适用于低烧(体温低于38.5℃)的情况。通过合理利用环境温度调节和局部散热,可以有效缓解发热症状,减轻不适。但须注意,若体温持续升高或伴有其他严重症状,应及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.温水擦浴:使用温水(略低于体温)擦拭身体,重点在额头、颈部、腋下、大腿根部和脚底,促进热量散发。
2.适当衣物:穿着轻薄透气的衣物,避免过度包裹,利于散热。
3.室内通风:保持室内空气流通,避免直接吹风,维持室温在舒适范围内。
4.补充水分:鼓励多饮水,避免脱水,有助于维持体温平衡。
5.使用退热贴:额头上可贴退热贴,帮助局部降温,增加舒适度。
物理降温虽简便,但需密切监测体温变化,确保安全。对于高烧不退或疑似感染等情况,务必及时寻求专业医疗帮助。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院