孕期如何识别宫缩？有哪些典型表现？

孕妇在怀孕期间可能会经历宫缩，这是子宫肌肉自然收缩的表现。了解宫缩的症状有助于区分真假宫缩，以下是其主要特征：
宫缩在孕期分为生理性和病理性两种，生理性的假性宫缩通常无害，而病理性宫缩可能预示早产。
1.假性宫缩（BraxtonHicks宫缩）：通常在孕中期开始出现，特点是不规律、强度变化不定，可能感觉腹部轻微发紧或变硬，休息后会减轻。
2.规律宫缩：随着孕期进展，尤其是接近预产期，宫缩会变得越来越规律，间隔时间缩短，持续时间增长，强度逐渐增强，这是分娩的前兆。
3.疼痛感：真宫缩通常伴有疼痛，可能从背部放射到下腹部，随着宫缩加强，疼痛也会加剧。
4.宫颈变化：如果宫缩伴随宫颈口扩张和胎膜破裂（见红或羊水破裂），则可能是临产宫缩。
5.其他症状：可能有腰痛、恶心、排便感或压力感，这些都是宫缩即将引起分娩的信号。
孕妇在经历宫缩时，要注意观察宫缩的频率、持续时间和强度。如果宫缩变得规律且疼痛增加，应立即联系医疗专业人员。保持良好的孕期生活习惯，定期产检，以确保母婴健康。在任何不确定的情况下，及时咨询医生是至关重要的。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。