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孕妇过量吃水果对身体有益还是有害？
疾病：提问于 2024-09-19 11:50 -
病情描述：
孕妇吃多水果好吗？
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回答1
孕妇吃过多水果并非都是好事，可能会带来血糖升高、体重增长过快、影响其他营养摄入、胃肠负担加重、引发口腔问题等。 1.血糖升高：水果中含有的糖分较多，过量食用可能导致孕妇血糖异常，增加妊娠糖尿病的风险。 2.体重增长过快：水果热量积累，易造成孕妇体重超标，不利于分娩和产后恢复。 3.影响其他营养摄入：过多吃水果可能减少对蛋白质、脂肪、矿物质等重要营养的摄取。 4.胃肠负担加重：易引起腹胀、腹泻等胃肠不适。 5.引发口腔问题：部分水果的酸性成分可能损伤牙齿和口腔黏膜。 总之，孕妇吃水果要适量，种类多样，以保证营养均衡，利于自身和胎儿的健康。
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