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小孩挑食只爱吃肉不爱吃青菜怎么办
疾病：提问于 2024-09-19 11:23 -
病情描述：
小孩子爱挑食怎么办，总是吃肉，不爱吃青菜。
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回答1
小孩挑食可能是饮食习惯不良、味觉偏好、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素等导致。 1.饮食习惯不良：长期饮食单一，容易养成挑食习惯。家长应丰富食物种类，多样化烹饪方式。 2.味觉偏好：小孩可能对肉类的味道更感兴趣。可将青菜切碎混合在肉中，逐渐增加青菜比例。 3.缺乏微量元素：如锌缺乏，会影响食欲。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 4.消化功能不佳：肠胃消化不好，影响对青菜的接受度。可服用健胃消食片、乳酸菌素片帮助消化。 5.心理因素：对青菜存在抵触心理。家长要耐心引导，通过故事、游戏等方式让孩子了解青菜的好处。 总之，家长要耐心帮助孩子改善挑食习惯，注意营养均衡，必要时可咨询医生。
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- 任志坚 主任医师 麻醉科 内蒙古自治区人民医院 (三级甲等)
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