三岁宝宝肺炎出院不久又感冒,可通过饮食调整、适当运动、保证睡眠、补充维生素和微量元素、接种疫苗等来增强抵抗力。 1. 饮食调整:多吃富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等;多吃新鲜蔬菜水果,如橙子、苹果、香蕉、青菜等,保证营养均衡。 2. 适当运动:天气好时多到户外进行适量活动,如散步、慢跑,但要避免过度劳累。 3. 保证睡眠:每天保证充足的睡眠时间,养成良好的睡眠习惯,有助于恢复体力和增强免疫力。 4. 补充维生素和微量元素:可适当补充维生素 C、维生素 D、锌等,如口服维生素 C 片、维生素 D 滴剂、葡萄糖酸锌口服液等,但要在医生指导下进行。 5. 接种疫苗:按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等,能有效预防相应疾病。 宝宝抵抗力的增强需要长期坚持,家长要有耐心。同时,要密切观察宝宝的病情,如果感冒症状加重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院