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宝宝总是不睡觉应如何处理？
疾病：提问于 2024-09-19 12:28 -
病情描述：
宝宝总是不睡觉。要怎么治疗？
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回答1
宝宝总是不睡觉，可能是环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、睡眠习惯不好等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、光线过强、噪音过大等，都可能影响睡眠。应保持室内温度适宜，一般在 22 - 26 摄氏度，调暗灯光，减少噪音。 2.喂养不当：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不好。要注意合理安排喂奶或辅食时间和量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠不安。需在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.身体不适：比如感冒、发烧、肠胃不适等。要密切观察宝宝的身体状况，如有异常及时就医。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长，晚上入睡时间不规律等。应帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，固定睡前仪式。 总之，宝宝不睡觉的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。如果问题持续存在或宝宝出现其他异常，应及时到正规医院儿科就诊。
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