避免噪音可以从控制声源、阻断传播、保护自身、合理规划空间以及养成良好习惯等方面入手。 1.控制声源:减少噪音源的产生,如电器设备选择低噪音的,避免大声喧哗和吵闹。 2.阻断传播:使用隔音材料,如安装隔音门窗、在房间内铺设隔音地毯等。 3.保护自身:佩戴耳塞或耳机等隔音设备,特别是在噪音环境中工作或学习时。 4.合理规划空间:将卧室等需要安静的区域远离噪音源,如马路、工厂等。 5.养成良好习惯:轻声关门、走路,减少物品碰撞产生的噪音。 总之,避免噪音需要多方面的努力和注意,通过以上方法可以在一定程度上减少噪音对生活的影响,创造一个相对安静舒适的环境。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院