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肌肉拉伤后应采取什么治疗措施？
疾病：提问于 2024-09-19 12:20 -
病情描述：
肌肉拉伤。要怎么治疗？
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回答1
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，治疗方法包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：立即停止受伤部位的活动，让肌肉得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冷敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在拉伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。但药物使用需遵医嘱。 6.物理治疗：在拉伤后期，可进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，促进肌肉恢复。 7.康复训练：当疼痛和肿胀减轻后，逐渐进行轻度的伸展和力量训练，帮助恢复肌肉功能。 肌肉拉伤后要及时采取正确的治疗方法，并注意休息和康复，多数情况下可以逐渐恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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