胆固醇指标异常,虽无症状,但也需重视。包括改善生活方式、定期复查、必要时药物治疗、关注心血管健康、预防并发症等。 1.改善生活方式:保持均衡饮食,减少高胆固醇、高脂肪食物摄入,如动物内脏、油炸食品等,增加蔬菜、水果和全谷物。适量运动,如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑。戒烟限酒,避免熬夜,保持良好心态。 2.定期复查:每 3 - 6 个月复查血脂,监测胆固醇变化。 3.药物治疗:若生活方式调整效果不佳,医生可能会开具他汀类药物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;贝特类药物,如非诺贝特;胆固醇吸收抑制剂,如依折麦布等。但药物使用需遵医嘱。 4.关注心血管健康:注意血压、血糖情况,预防心血管疾病。 5.预防并发症:长期胆固醇升高可能导致动脉粥样硬化等并发症,需提前预防。 总之,对于胆固醇 6.49,低密 1.71 这种情况,即使无症状也不能掉以轻心,要综合采取多种措施,将胆固醇控制在合理范围,维护身体健康。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院