小孩适合吃的山药品种较多,河南山药有一定药用价值,但不能简单说其药用价值就更高。山药的选择要综合考虑产地、品种、新鲜度等。 1.产地:不同产地的山药在营养成分上可能略有差异,但总体差别不大。除了河南山药,山东、河北等地的山药也不错。 2.品种:常见的山药品种有铁棍山药、麻山药等,它们的口感和营养各有特点,小孩都可以适量食用。 3.新鲜度:新鲜的山药营养成分保存更完整,口感也更好,要选择表皮光滑、无破损和斑点的山药。 4.烹饪方式:小孩食用山药,烹饪方式宜清淡,如清蒸、煮粥等,避免油炸等高油烹饪方式。 5.食用量:适量食用山药对小孩身体有益,但不宜过量,以免引起消化不良。 总之,为小孩选择山药时,不必过于纠结产地,应注重山药的品质、新鲜度和烹饪方式,让孩子适量食用,以获取其营养。
早产儿贫血可以预防,可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期,一旦出现贫血,血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿贫血给予治疗后预后多良好,但如得不到治疗,常至生长发育迟缓和体质下降,易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
早产儿贫血日常应注意:最好进行母乳喂养,若无法母乳喂养,应喂强化铁的配方奶,并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时,早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系,但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病,因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院